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月読みスピリチュアル カウンセラー榊 瑠璃です。
今日は、忙しくてなかなか時間が取れずでしたが
久しぶりに美容室に行って髪を切ってきました。
女性にとっての髪は
とても大事なのものと言われていますが
年齢とともに
髪は衰え細くなって行きます。
でも
頭に天使の輪が出来ているうちは
大丈夫なのです。（笑）
天使の輪？
と思われた方もいるかもなので
ご説明をすると
健康な黒髪の艶やかな髪には
丸い光の輪が見えるのです。
電気に反射した髪が丸い頭に沿って光
天使の輪のように、
頭の周りに光の輪ができます。
この時の髪の毛の状態は
健康的でつややかでなければ
天使の輪ができません。
と言うことは
食事の栄養バランスがとれ
健康的な身体でなければ
艶やかな髪にはならないからなのです。
健康的な身体とは
病気をしていない状態はもちろんですが
精神的ストレスがあまりない状態で
心身共に元気な状態であると言えます。
実は、年齢と共に私もいろいろな
変化をしてきていますが、
10代20代の頃よりも
睡眠時間も変わってきました。
睡眠時間が短くなり、昼寝をしたり
寝が浅く、不眠症まではいかないまでも
朝の目覚めが悪かったりと
年齢に関わる問題が
いくつも出てきています。
そこで良い方法を見つけたのが
アロマテラピー療法でした。
30代ぐらいの時には、よく寝ていて
6 時間や8 時間は当たり前で
疲れた日には10時間寝られたのに（苦笑）
今は睡眠時間は 5時間程度。
その 5 時間程度でも、
寝が浅く
何度も夜中に起きていた私でしたが
あるとき
このアロマテラピー療法を
取り入れてからは、
本当に不思議なほど
寝られるのです。（笑）
それも
寝るときには
ゆったりとした気持ちになり
朝の目覚めは
スッキリでお昼寝が要らない！（笑）
人生において
食べれること、寝れることは
本当に健康には欠かせないことだけに
この２つがクリアできていれば
健康体にしかなれないし
元気が出すぎる？（笑）
私の難病が治ってしまったのには
こんな理由がいくつも有り
治ってしまったのかも知れません。
健康でなければ
仕事も遊びも堪能できません。
健康であってこそ
いろいろなことに
チャレンジできるのですから！
若いというだけで無く
健康意識 は、これからは
常識となって行くでしょう。
不眠症が治ってしまった方法や
認知症予防効果もあり
私の難病が治ってしまった
アロマテラピー療法とは？
気になりませんか？（笑）
詳しくはこちらでお話ししています。
こちらから↓↓↓
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若さだけでは健康を維持できません。
健康意識を十分持ち知識を広めて
自分の健康は自分でしか
守ることができないのですから！（笑）
お読み頂き
ありがとうございました。
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