.
月読みスピリチュアル カウンセラー榊 瑠璃です。
秋の気配がひしひしと感じられるこの頃
秋といえば
おいしい秋の味覚が楽しみですよね。
秋のさんまや秋茄子といった物から
栗、松茸、きのこ類、山菜
お芋類も美味しい時期になります。
そこで、今日は食に関するお話を。
日本では
仏教とともに伝来してきたと言われる
【中医学】をもとにした
（ ※ 中医学とは中国伝統医学の略）
健康作りに良い【食事療法】
【薬膳料理】というのがありますが
仏教では
五臓に基づいて殺生したもの
生ものなどは煩悩を呼び覚ますものは
口にしてはいけないと言う教えが有り
肉や魚などを一切使わない
【精進料理】というのがあります。
修行僧が口にする
最低限の栄養素を取れるように
したものが【精進料理】に対して
【薬膳料理】は中医学論理に基づき
健康、体力、精力を増強を目的とした
肉や魚、お酒やにんにくなどの食材を
ふんだんに使い、健康のための
食を目指した食事療法に使われます。
身体に栄養と元気になる元を作るための
食材は、この薬膳料理だけでは無く
日本食、フランス、イタリア料理からも
作ることができますが
中でも
一番効果的な食材を使ったものが
【カレー】なのです。
カレーには
何種類ものスパイスが使われていますが
スパイスは元々、生薬からなるもので
健康増進にはとても良いスパイスが
多く使われているのです。
人の身体の健康の源は
人に備わる【五感】を使い
健康維持に役立てることが
できるようになっています。
味をを感じる【味覚】や
匂いから脳への刺激を呼び起こす
【嗅覚】などがあり
健康維持のために一役買っています。
健康のためには、体内に栄養バランスを
届ける必要がありますが
このことを【体内の陰陽バランス】という
言い方もしますが
体内のバランスが崩れると
未病になったり、健康を害し
病気を引き起こす原因にもなり
体内バランスを保つことは重要なのです。
秋の味覚を存分に
楽しめる時期だからこそ
健康意識を高めるためにも
意識的な食材への関心を持ち
【食育】を知ることは
とても大事だと感じます。
新生児が母親の母乳から
栄養と免疫力をもらうことができますが
口から食べ始めれば
ひとりで健康を維持して
行かなければいけません。
母親の食材選びは
大切なことの一つとなるのです。
どんなものを選んで
どんな食材を口にするかにより
健康的な身体を維持できるかを
知ることはとても大事となります。
（※先日ランチで頂いたアボガトとマグロのどんぶり
オクラの酢の物付きでした。あさりの赤だしをつけて）
大人のあなたは、健康意識を持ち
もしかしたら間違った食生活を
しているからかも知れません。
この時期の美味しいものを
食べれる時期だからこそ
少し【食育】を
意識してみてはいかがでしょうか？
お読み頂き
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
榊 瑠璃の風水鑑定＆
スピリチュアル カウンセリング 各種講座のご案内
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
土地・建物・店舗・オフィス等の
風水鑑定で開運へ目指します。
良い土地・良い家の物件探しもお手伝いします。
どのようにリフォームした方が良いかの
リフォーム前のご相談も承ります。
フライングスター風水鑑定・
物件探し・リフォームご相談
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
新月・満月・暦読み
開運メルマガ会員募集！
新月・満月・暦読みで
あなたの日常を豊かにする
榊 瑠璃の無料メルマガが好評です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
潜在意識を虹色に変え願いを
早く叶える導きセッションのご案内
あなたの悩みは潜在意識から
来るものかもれません。
あなたの悩みを否定するのではなく
受け入れ手放すことで
新しいあなたに生まれ変わる
セッション処方箋です。
潜在意識を虹色に変え願いを
早く叶える導きセッション
（占術鑑定付き）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
月の星座活用術講座Ⅰのご案内
新月・満月のように月の影響を考えた
月の星座が位置する場所に
あなたを元気にする
秘密が隠されています。
健康を意識し、免疫力を上げるための
月の星座活用術講座では、
マンツーマンでの講座となります。
（オンライン講座）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
個別コンサルティングのご案内
あなたは人生の迷いや不安
家のこと、仕事のこと
すべての悩みを
ひとりで解決していますか？
誰かの心の支えで
もっと気楽に生きることが
できるかも知れません。
ご予約はこちらから
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
.
