梅雨バテ
なのでしょうか
倦怠感、継続しています
最近、エアコンを朝までつけているせいかなと思うのですが、体温が高い🦮がいるのでエアコンは必須
私は寒いので長袖パジャマに肌布団で寒さに耐え眠っています
足元を冷やしたり、食事も温かいものより冷たいものが多くなり体調不良の原因を作っている自覚もあります
足元（第２の心臓と言われるふくらはぎ）を冷やさず食事も温に拘り、出来ればゆっくりと湯船に浸かるのが良いのですが…これだけはチョット無理なのでサプリとハーブティを欠かさず飲んでみたい思います
皆様、夏バテ前の梅雨バテに御用心