３分で簡単にできるツボ刺激 いいんじゃない～

暑いですね

この暑さだと　疲れがとれなーい

そんな貴方に教えちゃいます！

まず、背筋をのばして姿勢を正して、ひと呼吸おいてください。それでは、リズミカルにツボ刺激を楽しみましょう。

1. 両手の親指を、「太陽」にあてて、指を内側に曲げて、人差し指の内関節で、「さん竹」を８回、指圧しましょう。
2. 次に、もうすこし下に移動して、人差し指の内関節で、「晴明」を８回、指圧しましょう。
3. そして、親指を下あごにあてて、人差し指と中指をそろえて「承泣」をゆっくり８回指圧してください。
4. それから、手を浮かせたまま、人差し指の内関節で、「さん竹」、「魚腰」、「糸竹空」と、内側から外側へ、ゆっくりなでるようにぐるりと動かします。
5. そのまま、今度は目の下に移動して、人差し指の内関節で、「晴明」、「承泣」、「太陽」を、内側から外側へ、ゆっくりなでるように動かします。

検索してたら　出てきたんで　やってみたら

かなり　スッキリ

ためしてみてみて

夏だぁ 海だぁ

こんだけ暑いと　海だよね

そこで　ある記事からの

口コミだけの　ベストビーチ　３

おしえちゃいます。

ここは　口コミが多い

与那覇前浜ビーチ

が2位ですね

1位は　ニシ浜ビーチ

これも沖縄です

ここは　沖に少し行けば、魚もサンゴもたくさんで、自然とシュノーケリング

そんな場所らしいですよ

3位に選ばれたのが

岩手県宮古市の「浄土ヶ浜」

なんですって

関東の海が無い

ですよね

関東では　俺のベスト３では

伊豆の　落居　ここは人が居なくて
超穴場

千葉では　勝浦の守屋海岸

天皇陛下が　

綺麗だ　と　認めた海らしいですよ

後は　小田原の石橋の下ですよ

潜れば　さざえ　あわび　が

取れちゃう

穴場

家族連れでは　落居が最適かも？

これぞスター

格好良いよなぁ

そう思いません？