ファスティング 回復食 2日目

今日は、8日ぶりの固形物を食べました

噛める幸せ、大根もほぼ噛まずに飲めるくらいの柔らかさ。

そろそろ食べていいよ〜ってなると、急にいろんな食べ物が目につくようにる。

革のオーダー品は、ポイントにタッセル付けたladiesトートと、ミニトートの完成♫

冬の白もいいな。自分用にも作ろうか…

写真を撮りなおして、そのうちminneにUPします。

同じ白い革がまだ少しありますので、オーダーご希望ありましたら、メッセージにてお願いします。

お揃いのミニトート

ミンネはこちらから↓

https://minne.com/sp-soleil

ファスティング 回復食1日目

さてさて、準備3日間、本番7日間トータル10日が過ぎ、いよいよ終盤の回復食に入りました

身体がそろそろ欲しがっているのを感じる

しかし、いきなりはびっくりするので、回復食がある。

昆布と大根と梅干しを鍋に入れてグツグツ…

他の調味料は何も入れないので、真っ白な大根が透き通ってゆく。

大根の葉っぱは、塩揉みして漬物に、大根の皮は、人参ときんぴらに🥕

美味しそうに出来ました〜いただきます

と、言いたいところだか、私が食べるのは…

汁のみ

薄っすら色がついて、昆布と梅干しと大根エキスがいっぱいでた汁のみ

一口飲んだら…凄く美味しくて、身体が喜んでる〜染み渡る〜甘くて少し酸っぱくて美味しい！

いや〜汁で大満足

ファスティング凄いなぁ〜！

もっと詳しく身体を知りたいので、今週末のファスティング講座参加して来ます！

からだビューティー研究所の中村利恵さん

http://www.karada-beauty.jp/page-27/lecturer_profile

今週1/21（日）19:00〜21:00、福岡の薬院です。

食育、ファスティング、ウォーキング…

会費1,000円で誰でも参加出来るみたいなので、興味ある人一緒に行きませんか？

ファスティングやったことある人、やってみたい人と体験シェアもしたいので、コメントでも個別でも連絡待ってます

ファスティング 6日目

新月の今日は、朝から5年振りに東京の大好きな友達とLINEでビデオ通話して、新しく一緒に創造する話で盛り上がり…

午後は福岡の友達と会ってワクワクこうなったらいいよね〜話して、相変わらずルンルン止まらずの一日のスタートでした

いよいよファスティングも5日目で終わろうか…考えた…

ファスティング終わったらまずは、回復食で大根と梅干しの煮物の汁のみから始まる。

なら甘くて美味しい大根と梅干しを帰りに、買って帰ろうと思ったら、最近の悪天候で大根がちっちゃく高いて細い、ショック

ならば…7日まで継続決定

そうと決まれば、晩御飯ないのでまずお気に入りのダマスクローズのバスソルトでリラックスタイム

このバスソルトもう廃盤なのか売ってない…

誰か見かけた人教えて〜このダマスクローズの花びら凄くいい香りがするんです

リラックスしながら、明日こんな大根と梅干し手に入るといいなぁ〜って創造中。

そして、YouTubeみてたら、こんな事言ってた！

ディズニーランドって3,000万で貸切できるんですよ〜って！ワクワク仲間3,000人と貸切すること考えた

シーならビール飲めるなとか、いろいろ創造してワクワク中。実は、シー行ったことないww

ファスティング 4日目

今日は、もつ鍋食べに行ったよ〜3人で♫

もちろん私は見〜てる〜だけ〜

美味しそうな味覚以外の五感で味わう。

美味しいって

味噌からのポン酢2種類味わい…

戻って味噌雑炊で〆る

ご馳走さまでした〜美味しかったです

って言って店出た。

1人なんも食べてないけどww

ファスティング 3日目朝

ルンルン気分で、朝から酵素ドリンクの空き瓶と前からいたブルーさん達で、潜在意識をクリーニングする、ブルーソーラーウォーターを作った

色にはとてもエネルギーがあり、色は大好き

実はカラーセラピストです

ブルーは、男性の色と思われがちかだが、大地母神、女性性の色！『平和、穏やかな静けさ、母の母性』

第5チャクラのブルーは『言葉による自己表現』

相互理解のために『自分が自分を知ること、更にはそれを『言葉にして他者に伝える』こと！

また、オレンジは逆に女性的ですが、太陽神の男性性の色！『不安や抑圧からの解放、陽気で暖かい人間関係を促す』

ブルーとオレンジのエネルギーに太陽のエネルギーを入れて美味しいお水になりそう♫

ファスティングで身体の中の不要なエネルギーを出して、生きた酵素とソーラーウォーターを入れる、この循環が気持ちいい

何してんの？って興味深々のpeaceさん登場