便秘は急に来る！！！
おはようございます！
龍之介でございます。
昨夜テレビで
「便秘は急に来る」
「便秘の改善には発酵性食物繊維の摂取が必要」
的な話をされてましたので
それについて
「全然ちがうよっ！」っていう話をします。
考えてみてください。
便秘は急に来るというのは本当なのですが、
便秘になる前は、
便秘に効く食べ物なんて気にしてなくても
発酵性食物繊維なんて言葉知らなくても
便秘に効く運動なんてしていなくても
サプリメントを使ってなくても
それでも普通に出ていたのに
ある日突然急に便秘になってしまった（泣）
となるわけです。
それに対して何故
発酵性食物繊維を摂取しなければ便秘は治らないんでしょうか？
それと、
ネズミ？のお腹の中の動きを見せて
「これが蠕動運動で、食べ物を運ぶ働きです」
的な話をされてましたが、
蠕動運動の働きが正常であれば便秘は起こらないんです。
便秘の人の消化管は蠕動運動が弱くなっていたり
止まってしまっているため
食べ物が運ばれなくなって
次から次からお腹に溜まってしまうため
便秘になるんです。
あと、
「便秘の人は同じ発酵性食物繊維を摂取すれば便秘が解消されるわけではなく、人によって摂取すべきものが全く違う」
的な話をされてましたが、
それは結果的に、同じ発酵性食物繊維を摂取させても改善が見られなかったから
「人によって摂取すべき物が違うんだろうね～きっと～」
という話になっているんでしょうね～きっと～。
ということで、
便秘というものは
食べ物によって起こるわけではないので
何を摂取しても改善されることは無いし
何を食べていても便秘になるときはちゃんとなります。
何故急に便秘になるかというと
いつも言ってますが
怒りのストレスが原因なんです。
人のお腹は、強い怒りを感じると、
その瞬間蠕動運動が止まってしまう仕組みになっているため
食べ物が運ばれなくなり急に便秘になるんです。
便秘が長い人は、
怒りをなかなか手放せない人です。（女性型の性格の人に多く、女性に便秘が多いのはそのためです）
怒りはすでに手放しているのに便秘は治らないという人は、
怒りのストレスの場面が記憶に鮮明に残ってしまっている人です。
その場合、怒りを手放せば便秘が治るというわけではなく、
鮮明に残ってしまっている怒りのストレスの場面の記憶が薄くならなければ便秘は解消に向かいません。
それが根本的な便秘の原因です。
だから急に起こるんです。
その原因にアプローチできれば便秘は即効で解消されますが
怒りを抱えている人にそんなこと言ったら怒るので難しいです。
そんな感じです。
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