おはようございます！
龍之介でございます。
うつ症状
強い不安感
考え込んでしまって寝られない
という症状は
ネガティブ思考だからそんな風になっちゃうわけだから
考え方さえうまく切り替えることができたら
改善できるから
もっといい方向に考えましょう！
とご指導してくださる心理カウンセラーさん
は、勉強不足！
ということで、
今回は精神疾患の原因と処理に関してのお話しです。
精神疾患と言っても症状は様々ですが
今日のは
うつ症状
強い不安感
考え込んでしまって寝られない
という症状に関してです。
このような症状は
２４時間毎日毎日ですので本当に辛いです。
１日や２日くらいなら寝れなくてもいいのですが
それが毎日毎日そこなしに続いてしまうと
健康な人でも一気に病んでしまいますよね。
寝られない夜ってめっちゃ長いですしね。
私みたいに夜中も毎日SOSに対応するために起きていて
朝５時くらいから少し寝て
昼間の空き時間に眠たくなったら仮眠して
って感じが不通になってしまうと
夜中は寝なくてもまったく大丈夫なのですが
普通の人はそういうわけにもいかないので
長い夜毎日寝れないのは恐怖ですよね。
で、寝れない人って考え込んでしまうんですよ。
いろいろネガティブな考えが止まらなくなってしまって。
人間は悪く考えると
考えた悪い現象が現実化しやすくできてますからね。
逆に良いことを考えてもなかなか良いことは
現実化されにくいようになっているので
そこは「なんでやねん！」って感じですけど。
それで
そういう方が病院とかでカウンセリングを受けたり
薬をもらって飲んだり
更にネットで調べて一般の心理カウンセラー
みたいな人のカウンセリングを受けてみたり
毎日が辛いから藁をもすがる思いでいろいろやってみるわけですよ。
何で病院でカウンセリングを受けて
処方された薬も飲んでいるのに
一般の心理カウンセラーの人にもお願いするのかというと
病院のカウンセリングや薬の効果が感じられないからなんです。
（霊障だとカウンセリングや薬の効果を感じるわけが無いですので）
だから早く楽になりたくて
「何処かにつかめる藁はないかな～」って探すわけですよ。
でもね
今回の様な
うつ症状
強い不安感
考え込んでしまって寝られない
という症状は
カウンセリングじゃ治らないですよ。
ネガティブ思考であっても
ポジティブ思考であっても
社交的な人であっても
このような症状に陥ることはありますから。
それに
ネガティブをポジティブにしようとしたってなるわけがないし。
もしポジティブになったとしてもこの症状は消えないし。
もしポジティブな人にこの様な症状が出たとしたら一気にネガティブになってしまうし。
そういうのを分からないで
「悪い方に悪い方に考えるのはやめましょう！」
「良くなった部分に目を向けましょう！」
「寝ながら昔の辛かった事を思い出すのはやめましょう！」
「そんな性格のあなたが病気をつくりあげてしまっているんですよ！」
「ストレス発散に外出してみましょう！」
「ストレスを溜め込まないで！」
「好きなものを食べて！」
「適度な運動をして！」
とか言っても出来ないから困っているのに
そんなカウンセリングじゃー治らんでしょう！
自分をガチガチに縛っていた自分自身の考え方に気付かせて
心を緩めてあげるように話を持っていっても
その時は「そうかな～そうなんだろうな～言われたとおり切り替えれば楽になれるんだろうな～」
って思うかもしれないけど
結果的に治ってないでしょう！
治らんよ、そんなもんじゃ！！！
それと
心理カウンセラーさんって
疲労が強くて身体が持たない人もいるでしょう？
なんで疲労してなかなか回復しないかわからないでしょう？
カウンセリングしているとどんどん疲労してきて睡魔に襲われる人もいるでしょう？
そういうのって理由が分からないでしょう？
見えている世界しか知らないからですよ。
勉強不足！
経験不足！
範囲が狭すぎ！
知らない事が多すぎだから
「もっとポジティブに考えましょう！」
なんて言うんです。
その人はその性格でこれまで問題なく人生を送ってきていたんです。
それが急に制御不能になってしまったんです。
そういう症状は急に来るんで
ポジティブとかネガティブとかは関係ないんです。
その性格でも今まで普通に生活して来れたんだから。
かっこいい言葉を並べたって
結局なんの意味もないんです。
そこじゃないんです。
治せなかったら
その方法じゃもう治らないんだから
他の原因や治し方を探しましょうよ！
途中で投げ出さないで！
って、今日の患者さんの涙と笑顔を見てて
そう心の中で思いました。
そんな感じです。
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