今日は(^^)
頑張るって、とても前向きで、素晴らしいことですね。
でも、頑張っている間は、体も心も力んで、硬くなっている状態です。
時には、頑張って踏ん張ることは大切です。
でもそれをずっとしていると、呼吸が浅く、息切れ状態で、体は力み、頭にカーッと熱が上っているような状態です。
そして、地に足がついていないので、不安定で、イメージ的には逆三角形です。
心の容量も少なくなってしまいます。
先日、ブログに書いたように、地に根を張り、しなっても折れない樹のようでいることがとても良い状態です。
ベースはリラックスして楽しむことです。
「楽しむ♡」と言葉にするだけで、
体の力がふわっと抜け、
力んで前かがみになった体が安定してきます
そうすると体も心も柔軟になってくるので、仕事、勉強、運動などのパフォーマンス能力もアップしてきます✨
是非、力を発揮したいときほど、楽しむことを忘れないでくださいね♡
～ゆるまるからだ～
【五つのお手入れでおもてなし】
・緩（ゆるまる） ・・・頭・お腹・足裏・ 重要なポイントゆるまる
100分10000円＋税
・繋（つながる） ・・・二人の4本の手を味わう贅沢
90分20000円＋税
・喜（よろこび） ・・・必要な施術で、全身たっぷり3時間の小旅行
180分24000円＋税
・浄化（じょうか） ・・・アロマトリートメントで全身ながれる。要らないものを浄化
120分14000円＋税
・美人顔（びじんがん） ・・・心からの自然な美しさ、あふれる
90分12000円＋税
ゆるまるからだ
yurumarukarada@gmail.com
大阪市西区京町堀
靱公園北側
四つ橋線・中央線本町駅から徒歩5分
https://yurumarukarada.wixsite.com/sanctuarrry
