こんにちは(^^♪
さて、このご時世うがいは常識になりつつありますが、
せっかくなら
効率よく、より健康体になるうがいの仕方をお伝えいたします。
まず、「つば」と「唾液」は違います。
口に溜まっている「つば」には菌が沢山います。
一方唾液は多く分泌される方が免疫力も上がるといわれています。
ですから、うがいの際に口にお水を含ませて、30秒ほどくちゅくちゅしていると
口の粘膜が取れてきますので、それを吐き出します。
そうすると唾液が自然と溢れてきますので、
お口の中をきれいな唾液で満たしているだけで、
免疫力はアップし、講習予防にもなります。
是非お試しくださいね。
大阪市西区京町堀
靱公園北側
肥後橋、本町駅から徒歩6分
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【只今タイ古式はお休みいただいております】
心を込めてお手当てさせて頂きます。