こんにちは。
ライフコーチのCHIEKO Iwai（岩井千恵子）です。
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FBやTwitter、Instagramなどなど・・
今は、いろんな形で
誰でも情報発信できる時代となりました。
友達や知人、先輩などの投稿を見て
焦りを感じたり、
嫉妬したり、
自分はダメだぁ～、と落胆したり・・・
そんなことはありませんか？
私は時間が取れずに
SNSの投稿を殆ど見ることができない時期がありました。
そうすると、どうなるか・・・
・・・・
・・・・
自分が軽くなりました。
”いいね”返しや
”コメント”返しなどに気を使わなくてもいいし
なにより時間をとられずに済む。
発信記事を見て、
”すてきだな～
”とか
”私もああなりたい
”だったらいいです。
そうではなくて、
心がザワザワしたり、落ち込んだり、妬んだり。
そんな風になったら一害あって百利なし。
余計なことに神経を使うので
自分と向き合うことが雑になります。
自分の気持ちに正直に
やりたいことをやってこそ、人生は加速します。
他人の動向に気を取られ
自分におろそかになることほど
ばかげていることはありません。
人は人、あなたはあなた。
あなたはそこに存在するだけで素晴らしいのです。
もし、いま それを感じられないなら
原石が曇っているからです。
比べることによる、焦りや動揺。
そんなことが、せっかくの原石を曇らせている原因なのです。
あなたがあなたらしく生きることができたら
もう それだけで輝き始めます
まず、自分の心を乱すことをやめてみる。
本来のあなたに戻る第一歩です。
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