パンケーキ＆甘酒のバニラクリーム作り★教室でした＾＾
こんにちは。
Sweets essence スイーツエッセンス ナチュラルスイーツ研究家Yu-kaです。
今回は、どら焼き生地をベースにパンケーキ作り♪
パンケーキもバニラクリームも、甘みはお米の甘酒のみ♪
両方作るので、部屋をフル活用
どら焼きはクリームをサンドするけれど、パンケーキなのでクリームは添えて・・・できました！
盛り付けをする前に、『収穫に行きましょう～』と私・・・
わずかなわずかな収穫ですが＾＾； ミントとワイルドストロベリーは外で摘みました♪
プランター植えなので、ほんの少しなのですが・・それでも収穫は新鮮・安心・嬉しい～
それぞれに自分のお皿に盛り付け・・・
画像は生徒さん作。きれいにかわいく盛り付けていますね
ランチは雑穀ごはんと地元産野菜のサラダ☆
試食しながら、
『動物性のもの（卵・牛乳・バターなど）は要らないですね。無くて美味しい
』と、生徒さん。
そうなんです！
植物性だけの材料で美味しくできるんです。
甘さも体への負担もやさしい
どんどん食べれちゃう～という声も。
あ・・・同感なのですが、食べすぎには注意ですyo
『食べ物って本当に大切ですよね』という生徒さんも・・・。
そうですね！
毎日のもので体も心も作るものですから、やっぱり重要です＾＾
食べ物が変われば、体調も考え方もプラスに動き、いろんなことへの感謝が拡がって、生活することそのものが変わってきますね
スイーツも大切な食べ物。体にも心にも栄養になります
Uさん・Tさん 教室にお越しいただきありがとうございました。
今回も美味しく楽しい時間でした
またお待ちしています
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教室の予定 （しばらく回数が減りますが、追加がありましたらお知らせいたします）
*追加*
５月３０日（木） どら焼きorパンケーキ＆甘酒のバニラクリーム 3000円
６月は自宅教室お休み予定です。
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６月１９日（水） わくちゅぎゅカフェにて出張教室♪ メニューその他詳細はまだ未定です。
イベントの予定
６月 ８日（土） いとうあゆみ ﾋﾟｱﾉ弾き語りｺﾝｻｰﾄ ＆ 炭師 原伸介ｽﾍﾟｼｬﾙﾄｰｸ ＠桜座
宇宙とつながる☆ﾌﾘｰﾏｰｹｯﾄ 出店♪⇒★
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Sweets essenceのナチュラルスイーツをきっかけに体も心も元気に
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