スイートポテトの準備★まずは焼き芋に。『あけの金時』 | ナチュラルな気づき

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以前は100%植物性材料のスイーツ作りをしていました。
その経験に感謝しながら、心身共の健康を目指して日々積み重ねています。
色々な出来事から生まれた気づきも交えて、日々の生活のエッセンスを増やしていきます♪

こんにちは。 ナチュラルスイーツ研究家 Yu-kaです。


今日は風もなく・・・お天気が良くて、空がきれいでした。

ウォーキングによく行くドラゴンパークの紅葉と空の青さが素敵で・・・思わず携帯でぱちり。


ナチュラルなスイーツと気づき sweets essence-DSC00800.jpg


自然が見せてくれるものって、なんとも言えないですねカエデ



さて、先日書いた・・・ひまわりの町の 『あけの金時』 。

スイートポテトにしたいのですが・・・まずは焼き芋です!


さつま芋は・・・ゆでたり、レンジ加熱では本来の甘みがひきだせないそうですよ。

蒸すのもよいのですが、焼き芋にすると・・・ほくほく感が美味しいそうです!


石焼はできないのでえへへ… ホイルに包んでオーブンで。


こちらです~

ナチュラルなスイーツと気づき sweets essence


う~ん わかりにくいけど・・・

ほくほくで甘かったですハート


皮を除いて・・・このあとスイートポテトに・・・♪


それと一緒に紫芋も使います。

こんな感じのクリームに。


ナチュラルなスイーツと気づき sweets essence

おなじみのお豆腐を使っています。

スイートポテトも紫芋のクリームも・・・植物性材料なので、バターや生クリーム、油は使っていません魔法のステッキ


さて、これらがどんな風になるか・・・後日ご紹介しますね。


そうそう・・・先日のあけの金時の紹介記事にて・・・産地の字をまちがえてしまいました・・・・


山梨県 ほくと市なのですが・・・

誤→北斗市

正→北杜市 です!


北杜市のみなさん、申し訳ありませんでしたきゃー

全国のみなさんに伝わったかしら? 北杜 ですよ~


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