脳科学で自由自在に願いを叶える♡
ゆるく、楽に理想の人生を生きて行く方法を発信
自己犠牲をやめて、「私」を認めてそのままでも愛される
柳沼亜美です。
mustとは
～しなければならない、～する必要がある
～に違いない、～のはずだ
こうならなければならない。
これを手に入れなければ！
それをしなければ認められない、幸せになれない！
私の半生、ほぼこれで埋まってました。チーン
ものすごく必死になって求めていたのですが、
求めていたのものは何も得られず、
劣等感と自己嫌悪だけが深くなっていきました。
なぜ得られなかったのか？
今ならよくわかるのですが、
自分がホントに望んでいるものとはかけ離れていたから。
そして私が望んでいるもの＝「幸せ」と私自身が許可しなかったから。
これだけではなく、自己肯定感、自己効力感の低さ、セルフイメージなど複雑に絡み合っていた
ことも理由としてあります。
ただ「幸せ」になりたかっただけなんですけどね。
「幸せ」とはこういうものだ！と思い込んでましたｗ
大企業に入社することとか、結婚することとか、
子供を持つとか、家を建てることとか。
世の中的に「幸せ」とか言われるような事。
もちろん、それらが「幸せ」じゃない訳ではないけど、
これがないから「幸せ」ではない、にはならない。
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