お前にできる訳がない。
どうせ無理。
さっさとしろ。
このままじゃダメだ。
もっと頑張らなければ。
みんな出来るのに何でできないの？
他の人と同じくちゃんとやれ！
だからお前はダメなんだ。
こんな言葉をいつも言ってないですか？
自分が自分に
私は言ってました
しかも無意識。一番タチが悪い
頭の中にモラハラ・パワハラ男を住まわせてました
追い出したけどたまにまだ戻ってくる
こんな言葉を事あるごとに浴びせられていたら。
毎日、こんな状態の中で過ごしていたら。
気力もやる気も活力も健康も失われて、
何にもやりたくないし、逃げ出したくなる。
これが会社だったらそんな場所にいたくないし、
退職すると思います。
会社だったらそこから逃れれば一応解決はするけれど、
自分が自分に対してこれをやっていたら？
そんな言葉は本当は聞きたくない。
だけど自分が自分に対してやっているから、逃げる事もできない。
自分がやっている事を自覚して「やめ」れば良いだけなんですけど、
「やめ」ることが怖かったりする。
誰かと比べたり、比べられたり、
そして自分を否定し続ける。
自分の全てを認める事を怖がっている。
自分を否定する。
まずはそれをやめてみる。
頭の中に住んでるモラハラ・パワハラ男を追い出しましょう