先日、友人のパワーストンカウンセラーあーちゃん宅で作ったパワーストーンブレスレット
作るのも楽しいし
ストーンはキラキラしてるし
着けてくれてる母もニコニコだし
大満足
また一つ楽しみが増えていく感じです
いつもありがとう
ここのところ、意識的になっていると
自分の中の奥深くにしまい込んだ
怒りに気づく場面が度々やってきました。
それは傷ついた悲しみや
わかって貰えない諦めの思いからの怒りだけど
何となく気が付き、感じ始めてから
Ｋｉａの瞑想を続けていると
時に静かな涙が流れ
少しづつ傷が癒されていくのを感じます。
そして、怒りも少しづつ吐き出していくと
自身の尊厳を傷つけてきたのは自分だった事に思い当たります。
言いたい言葉をのみこんだり
伝えたい思いに蓋をしてしまったり
一見相手の立場を思いやるような行為にすり替えて
自分を納得させるパターン。
それって結局は自分を大切にできていないということ。
すると自分が怒りを感じた場面も
少し前にあった出来事や
耳にした言葉の色々も
全てが線となって繋がり始めて
一つのパターンを繰り返し
どの場面も言葉も
全てが自分の内側の投影でしかない事が腑に落ちていきます。
そこには自分を知るきっかけの
愛があるだけなんだなぁって
その愛を受け取り
その場面、言葉に
今できることを自分を偽ることなく精一杯やる
きっと、それが自身の信頼と愛を育むのだね。
少しづつ 少しづつ
これからも一歩一歩、前に進むだけ
ご自身の喜びを見つけるお手伝いができたら嬉しく思います
どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。
メール sozokoboshare888@gmail.com
感謝感謝