その理由は
日照時間が長いからとか
夏休みが増えて生活リズムに少し変化が出来るとか
いろいろと言われていますが
やはり気温も大きな要因の1つだそうです
やはり暑すぎると寝れないんですよね
暑い中がんばって寝ようとしても
（がんばって寝るってなんだｗ）
結局ストレスになるだけがほとんどｗ
で、専門家曰く
やはり適切な温度設定は大切だそうです
布団の温度を33℃に保つのが良いとのこと
その為には27℃から29℃の室温に調整すると良いそうで
私も体感的に室温が30℃越えると
寝苦しいなと感じるので
その時はエアコンつけますね
室温を下げるのは知らない人のほうが少ないと思いますが
布団の温度を下げるは知りませんでした
ってことはこういう布団もいいですよね
