それが腸内環境が大きく影響しているなんて
今まで思ってもみませんでした
腸内環境が悪くなると
・免疫力低下
・肌荒れ
・便秘
・疲労しやすい
などのデメリットが
下記のサイトで説明されています
善玉菌サプリ「菌の森」他には痩せにくくなったり
不健康がゆえに細すぎる体型のままだったり
アレルギーが発症しやすい体質になったりする一因にも
腸内環境を整えるって大切なんだなーって
そういえば日本って昔から発酵食品を好んで食べていました
納豆、お味噌、種類によりますが漬物など
最近ではヨーグルトなども人気ですしね
何よりも驚きなのは
ビフィズス菌は赤ちゃんの頃は９９％なのに
成人では１０％以下という数字w(ﾟﾛﾟ)w
なるほど
赤ちゃんのモチモチ肌はビフィズス菌が理由の１つでもあるんですね