ということはなんとなく知っていました
更年期になる理由としては
適切な食事と適度な運動が
適切でなかったり不足していたり
個人的には運動不足は結構大きな理由だと思います
あとは女性ホルモン
女性ホルモンは大豆のイソフラボンが
良い効果をもたらすと言われていましたが
それも個人差があり
一般的な大豆サプリでは届かない人は２人に１人なのだとか
（半分が届かないと考えると結構な割合）
で、こちらのサプリだと届きやすくなる
と図解で説明があります
エクオール配合【ノムダス】
正直なところ
ホルモンバランスの影響だから仕方ない
と言われればそれまでなんですが
アラフォーで精神不安定な方は
ちょっと本当に怖いときがあります
そういう方達を見て
なにか対策が出来ないのか？
と思って目に付いたのが上記のサプリメントです
私がどうこう出来る問題ではないのですが
こうやって紹介することは出来るなって思い
書きました
何かの参考になれば幸いです