魚しゃぶ

おはようございます

3/23土曜日のお弁当

トマト、菜の花

蒸し鶏と春雨の酢の物

たけのこと海老しんじょう、いんげん

鰆の味噌漬け焼き

牛カツ

量は多いですが、炭水化物はないです

ひとり旅でまあまあ食べましたからね

この日から次の旅行まで

ちょっと日にちがあきますので

ぼちぼち頑張っていきましょう

土曜日の晩御飯

青汁

ビール

たけのこ

ツナ、レタス

メインは魚しゃぶです

鯛、かんぱち、イカ、タコ

水菜、白ねぎ、人参、わかめ

〆は、

雑炊でしょ

ごちそうさまでした