カマス一夜干し

 ポテチ

おはようございます

10/3月曜日のお昼ごはんもち麦おにぎり　

月曜日のにょろ彼お昼ごはん

ガスト

コーンスープ

ライス

ハンバーグ

月曜日の我が家の晩御飯

チェイサーに青汁と豆乳きなこ

お酒は高知の安芸虎

ゴーヤきんぴら

すだちこんにゃく

たまり漬けと広島菜

焼き茄子

山芋とろろ

おくら塩昆布

カマス一夜干し

高知で買うたもの

〆は、栗ごはんおにぎり

焼き茄子と茗荷のお味噌汁

デザートは梨

ごちそうさまでした