最近読んだ本、教えて！
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図書館開いてへんからな
おはようございます
そろそろダイエット開始から
1か月ほどが経とうとしています
ランチタイムウォーキング作戦が効いたのか
おかげさまで、1カ月で3㌔減りました
いいペースではないでしょうか？
年齢なのか、
食べるとすぐ太るようなったので
外食・旅行できないこの機会に、
自粛をポジティブに考え
食事にも気を使いつつ、
ランチタイムウォーキングは
続けて行きたいと思います
昨日の朝ごはん
あおさのりお味噌汁
ハム
昨日のにょろ彼朝ごはん
ほうじ茶と焼きそばパン
昨日のお昼ごはんは
お散歩途中にちりめんこんぶおにぎり
蔦島を眺めながらいただきました
昨日のにょろ彼ランチ
中華丼
にょろ彼も
ランチタイムウォーキングを始めたらしい
昨日のにょろパパお昼ごはん
タンメン
バター入ってるやん
もち麦おにぎり
昨日の晩御飯
デトックススープ
昨日のにょろパパ晩御飯
焼肉
ごちそうさまでした
