体重、一旦は減ったのに
また戻っていったりきたり
寝る時間や食べる時間…
毎日ちょっとずつズレて
動かなくなってることに原因ｱﾘ
願望止まりで、本気のダイエットに
なってないわ
だめだだめだ！気を引き締めなくては
私は出たり入ったりしたり、
ケータイいじったりしながら
長風呂するのが個人的に効果ありです
逆上せやすいので、出た途端
ふらふら～として動悸激しく？なるのは
日常茶飯事、というのが難ですが
その分水分こまめに取ったりして
緩和してますよ
あと、以前紹介した生姜入りの
ホットドリンクは今も毎日飲んでますー
やっぱり持続は大事ですねー
マムさんのところで飲んだ生姜湯？生姜紅茶の方かな？
本当美味しかったので
そういった味覚の出会いも大事
食べず嫌いは損しますねー
また戻っていったりきたり
寝る時間や食べる時間…
毎日ちょっとずつズレて
動かなくなってることに原因ｱﾘ
願望止まりで、本気のダイエットに
なってないわ
だめだだめだ！気を引き締めなくては
私は出たり入ったりしたり、
ケータイいじったりしながら
長風呂するのが個人的に効果ありです
逆上せやすいので、出た途端
ふらふら～として動悸激しく？なるのは
日常茶飯事、というのが難ですが
その分水分こまめに取ったりして
緩和してますよ
あと、以前紹介した生姜入りの
ホットドリンクは今も毎日飲んでますー
やっぱり持続は大事ですねー
マムさんのところで飲んだ生姜湯？生姜紅茶の方かな？
本当美味しかったので
そういった味覚の出会いも大事
食べず嫌いは損しますねー
