パンプスを１日中履いていると
足指が縮こまった感じがしませんか？
わたしはこの感覚が夕方ぐらいから
強くなってきます。
私の足はちょっと日本人にしては
幅が狭く甲高です。
なかなかフィットする靴がありません。
パンプスを履いた日の日課がこれ
足指を広げる
本来足指は頭をしっかり前にむけて
のびのびしているものなんですって。
一番重要なのが第１趾（親指）
ここは人の「思考」を表わす部分
外反母趾の場合
親指は斜めの方向を向いてしまいます
すると本来真っ直ぐに＝自分の思い通りに
進んで行きたい！と願っているのに
その方向は違うところに向かってしまいます。
自分の思い通りに動けない
自分の思いがくすぶってしまう
と言ったことになっていきます。
こうやって足の指をひろげることを
続けていくと
足の指がのびのびしてきます
お風呂に入った時が
チャンスです
湯船にゆっくりつかりながら
無理なく動かすと
気持ちいいですよ～