相手にどう思われるか気にしない

誰かに会った後に不安になったりしませんか？

「あの時ああ言ったけど気にしているかな？」

「お行儀悪かったかな？」

「嫌われちゃったかな？」

そんなあなたに「心配しなくていいよ」と言いたい。

反省したら次回やらなければいいの。

次回に生かせればいいの。

一晩で忘れてしまおう。

不安やストレスは体に滞留させないように。