「自分らしく生きるための
癒しのコミュニケーション」
とか言って、
自分こそ
本当に自分らしく生きているのか！？
そう思って、
今回はそこを検証する。
そもそも
「自分らしい」とはどういうこと？
「自分で思っている自分と、
自分を客観的に見た自分が、
一致している」
ということだと、私は思う。
自分を客観視するって、
なかなか難しいところもある。
で、
「自分てどう見える？」と、
人に聞いてみると・・・
「明るい」
「元気」
「頑張り屋さん」
「甘えん坊」
「笑顔が可愛い」
「真顔が怖い」
「一緒に何かすると楽しい人」
「運動できそう」
「聴いてくれる」
などなど。
上の中で、
「運動できそう」は外れ！😆
骨太、筋肉質で、脂肪が少なく、
運動できそうに見えるけど、
実は体硬いし、苦手。
山には行くけど、
動きはスローで良いから行ける。
30代から40代にかけて、
休み休み合気道をやっていたが、
2級から先に進めなかった。
「自分に甘い」とこ・・・。
こう考えると、
人から見えている自分と、
自分で思っている自分とは、
大体一致しているけど、
ネガティブなことは
他人はなかなか言ってくれないので、
まあまあイイセンいってる、と言って良いだろう。
あと、
日々やっていること、
仕事や趣味などをしていて、
ワクワクしているかどうか、
これも重要。
もし仕事をいやいややっているなら、
自分らしくない、と言えるだろう。
仕事の内容がもし好きでなかったとしても、
何か目的があって、
その仕事が必要だと感じているのならば、
やりがいなどを感じることもできる。
あるお悩み相談ラジオで、
「仕事が好きじゃない、やりがいを感じられない。
転職すべきでしょうか？」の質問に対して、
「そのお仕事は、
例え直接じゃなくても、
お客さんの笑顔につながっていますか？
もし、そう思った時に、
自分が人の役に立っているとか、
その笑顔が嬉しいと感じられるなら、
やりがいや楽しみを感じられませんか？」
という答え。
質問者さんは、
「確かにそうですね。
そう考えたらやりがい感じられそうです😀」
と納得していた。
ちょっと話がずれたかもしれないが、
なんでも、
ちょっとした捉え方の違いで、
全く逆になるのだ。
「自分らしい」を考えた時、
「自分に甘い」
「飽きっぽい」
などのちょっとネガティブな印象も、
捉え方を変えれば
「自分に正直」となる。
無理矢理ポジティブに変換する必要もない。
いやな仕事をいやいや続けるより、
スッパリ辞めて転職する潔さ！
それで人生楽しくなるなら、
それもあり！
「自分らしい」とは、
自分の中にある、
良いとこ悪いとこ
（自分が『勝手に』良いと思っている、悪いと思っている）
それを
「ゆるす」ことなのかもしれない。
検証結果、
「私はまあまあ自分らしく生きているのではないか」
完璧はないから
こんなもんでしょう❣️