カナダからこんにちは
アロマと直傳霊氣の
セラピストぐりです
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昨日から夏です❗️
って時間がですが😝
まだ肌寒いカナダです
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夜中の1:59
3:00に
ジャァーンプ
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たかが1時間ですが
数日は身体が慣れません
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軽い時差ボケですね
元々ボケてますが、なにか？
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若干、交通事故や心筋梗塞などの
数字も上がるんだとか。
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こんな時は
交感神経と副交感神経神経の
リズムを整えちゃおう
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朝にシャキッとする精油を使い
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夜にはリラックス効果の高い
精油を使って
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リズムを促がすのはいかがでしょうか
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例えば朝にはローズマリー
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神経を刺激し、
心身を活性化してくれ、
集中力をupさせてくれます。
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高血圧の方にはおすすめできません
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夜には
ラベンダーで心地よい入眠を促す
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リラックスさせるのには持ってこいの精油
入眠もお得意です
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オンとオフで使い分けをして
精油と上手に付き合って
くださいませ。
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最後までお読みくださりありがとうございます😊
心を込めて ぐり
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この記事に出てくる精油は、
ヤングリビング社の精油です。
セラピーグレードの無農薬、高品質な精油で
直接塗布、一部食品添加物として使用が許されています。
記事にある使用例、感想などは、
ぐりの体験で、効果を保証するものではありません。
ご使用の際は、自己責任でご使用くださいね。
心の違和感をほぐして
ありのままの自分にしてくれる精油
私が楽しく学んでる
心理アロマの学校aromaje(アロマージュ)
ヤングリビング精油が気になる方は、
aromaje(アロマージュ) Saki先生の
を一読して
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