カナダからこんにちは
アロマ大好き ぐりです
最近ひょんなことからラジオ体操を毎日してます
懐かしいでしょ〜
高校の一年生一学期の
体育の時間は
ラジオ体操を正しく行うが
テストだった事を覚えてます
お陰で足の動き
指の伸ばし方
結構できてますわよ〜
なのでそこそこの
筋を伸ばした間の
運動量が有ります
でも第2体操になると
途端にいい加減(テストは第1だけだった
)
)どこの筋肉伸ばしてるのか
さーっぱりわかってないので
動画を見よう見真似で
なんとなくです
いいのいいの
引きこもりのトドには
動く事に意味があるのだ
子供がいるときは
テレビモニターに飛ばして
一緒に参加してくれるので
なかなか楽しいです
夫は横で楽しそうとか
チャチャを入れてくるけど
決して一緒にやらないの
やれば楽しいのにねー
まっカナダ人は
ラジオ体操ってなんぞ？
って感じですよね きっと
そしてその流れで
今日は
Hand Crapもやりました
2週間で10キロ痩せる
と言われてるヤツです
YouTubeで色んな方が
同じダンスを踊ってますが
十人十色違いがあって
面白いです
ダンスは同じような動きで
結構見た目単純だから
これでそんなに痩せるの?
と思ってましたが
しっかり踊ると
結構きました
へたれの根性なしなので
この辛さを乗り越えて〜
なんてのができない人ですが
ダンスを子供と一緒踊るのは
楽しかったです
調子に乗ったので
午後から廃人
おつかれ昼寝コースでしたけどね
Hand Crapはどうかわかりませんが
ラジオ体操は続けていこうと
思います
でもまさかこの年で
ラジオ体操をするとは
思ってませんでした
地味なおばちゃん地味なラジオ体操を頑張るわぁ💪😤
最後までお付き合いくださりありがとうございます😊
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