カナダからこんにちは
アロマセラピスト ぐりです
昨日に引き続き、今ここに
意識を向けていると、
あれ〜？
1日が早い早い。
大した事をしたわけでもないのに。
でも、やっぱり時間が過ぎてるだけ
なにかをしているわけで。
今に集中してたら
いつもより家が綺麗になってました。
いつもより丁寧にやってたんですよね。
でも、最初から
今日はいつもより綺麗にするぞーって
意気込んでやったのではありません。
いつも通りにやりかけたら、
いつもは見て見ぬふりの
視界に入った汚れが気になり、
もうちょっとと
思いながらやってたら、
結果、いつもより綺麗になってました💕
いつもより時間もかけてたけど
全く嫌な時間ではなかったし
逆にわくわくしてきました。
最終的に家の空気も変わり、
すっきり。
あー気持ちいい
座ってするだけが瞑想じゃない。
普段の生活の今の事に集中すると
何気ない生活自体が
エンターテイメントになり、
アウトプットはいつも以上。
これを極めて行ったら
プチ修行僧になりそうで
ビビるぞ！と余計な心配する気持ちが湧いてきました
ないない。雲泥の差だし
おもしろーい
自分の感じる感情。
自分こそが、自分の最高のエンターテイメント
クロスステッチ。ネズミが仲間入り。
ちょっと色のチョイスが悪く薄い印象に。
でも、一つ出来上がって満足💕
先日のクリスマスハウスに引き続き、
去年から放置してたものが出来上がって満足です💕
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます💕
心をこめて ぐり
🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾
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