カナダからこんにちは
アロマセラピストぐりです
突然ですが
貴方はどんな時に怒りますか？
たとえば
私が怒るパターン１
子供が習ってる楽器の練習をしない！
と言って子供に文句たらたら。。
大体怒りたくなるのは夕飯の準備前や
レッスン前日
私が怒るパターン２
とーっても時間があったはずなのに
寝る前や締め切りギリギリに
宿題を始める子供。
なんでさっさと始めないのよー
私が怒るパターン３
車を運転してたら
急にわりこまれた。
しかも危うく当たりそうになる。
びっくりして
一瞬固まる。
そしてあ”ーーーーー
と怒りの爆発
こんなパターンで怒る事が時々あります。
さて、わたしは何に怒ってるのでしょうか？
それは自分自身
パターン１
表向きは
子供を怒ってるように
みえますが、
練習を促さなかった、
フォローしなかった
子供に向き合わなかった
自分に怒ってるのです。
あちゃ～今練習させないとって思い出したよ。
でも、もうご飯作らないと!
明日レッスンなのに!
挽回出来ない自分にキーッ!
パターン２
だらだらしてた子供に
一言促す事ができなかった自分
そして自分もギリギリタスクをこなす派
自分の嫌いなところを
見せられて
自分を受け入れられず怒っているのです。
パターン３
割り込まれた事に怒ってないと
いえば嘘になりますが、
それ以上に
割り込まれた時に
びっくり怖かった感情を
相手に伝えるタイミングを逃した
自分に怒ってるのです。
私が怒るときは
一見周りの人や物事に怒ってるようにみえて
結局自分に怒ってます。
最近は子供を叱りながら
自分のどんな所に
イライラしてるんだろう?
と、頭の中で思うことが
できるようになりました。
それでもしっかり子供を怒ってるんですがね
どんな時でもやはり
自分と向きあう、
自分で自分を認める事が
大切になると思います。
そして私が、自分と仲良くなるのは
精油に助けてもらいます。
今回使うのは、
私の中で、最近印象ががらりとかわった
精油です。
長くなったので続きは明日！
最後までお付き合いくださり
ありがとうございます💕
心をこめて ぐり
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記事にある使用例、感想などは、ぐりの体験です。
効果を保証するものではありません。
精油を試される場合は、自己責任で使用してください。