珍しく大雨です。
ここらへんの雨といえば しとしと。
カナダからこんにちは。
アロマセラピスト ぐりです。

何だかわくわくした海岸沿いの細い道
なぜが赤毛のアンが浮かんできた


昨夜、久々にわたしの中で
ちょっとモヤモヤ感じるものが
ありました。


なんだろう?


モヤモヤ感じる事柄から
なぜ?を繰り返し
マインドマップを作ると


他人軸


と出てきました。

はじめのモヤモヤ事項からは
全く思いつかなかったけど
どんどんなぜ?
と突き詰めて行くと、
自分でも思いもよらなかった結果に
たどりつきました。


でも、他人軸と言う答えが出たら
あとは、簡単❣


自分軸に戻すために

ヤングリヴィング ヤングシーブス



を手のひらに落とし
自分は自分のペースでいい
とアファメーションをしながら
大きく数回呼吸しました。


するとあんなにモヤモヤしてたのに
すーっとネガティブな焦りがなくなり

自分がどのように
していったらいいか
ポジティブ
これからのプロセスを
考えられるようになりました。


お陰でぐっすり眠りにつく事ができました。


何かすっきりしない感情は、
スルーせず、
向き合って
アロマケアしよう
と思いました。

 
最後までお付き合いくださりありがとうございます💕
心をこめて ぐり
 
 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾 🐾
 
 
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