☆つづき☆

怒りや憎しみ、悲しみを
相手に伝えられたら良いですが
心に秘めたまま外に出さないで
過ごしていると解放されません。


例え、伝える事が出来なくても
自分の本当の気持ちや
感情を出させる場を探して
吐き出した方が絶対に良いです!



話をする時に綺麗事を並べて
分かったように話をしたりしても
その時は理解出来ている自分に
酔っているだけで、あなたの心
本当の本音の気持かと言ったら
違うんじゃないかな?


なぜならスッキリするはずが
まだモヤモヤと心の奥の所が
スッキリしていないから
聞かれた時に誤魔化すように
なるんじゃないかな。


そうじゃなければ
堂々と言えるんじゃないかな?


その部分とちゃんと
向き合ってくださいね(*^^*)


その部分と向き合わず
都合の良いように解釈すると
抜けられないまま時だけが過ぎていきます。


頭にきたら、怒っていいんです!

憎かったら文句を吐き出していいんです!

悲しかったら思いっきり泣いていいんです!



まずは、あなたの気持ちを消化しないと
先には、進んだようで進んでいないんです。



本気で向き合い
納得を全部では無くても
少しずつ出来てくると
前に進む気持ちも目的も見えてきて
何をするにも言い訳もなく
行動に移せるようになります。



前に進み始めた人は
話す内容に嘘や偽りがないので
スーッと相手に伝わり
理解もしてもらえます。


一番は気持ちがブレなくなるからですね!


気持ちの整理が出来ると
気持ちに余裕が出来るので
自然と自分のやりたい事や 
したい事が見えてくるんです(*^^*)


あなたが…あなたらしく生きて
輝く未来に♡していきましょう!



.☆.。.:.+*:゚+。必要な方に届きますように.・°.*・.゚・*..☆.

最後まで読んでくださり有難うございました(*˘︶˘*)

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メンタルケア心理士R ☆soyokaze風花