ほんとーに(..)
ほんとーに(..)
サーセンm(_ _)m
下書きしたっきり忘れてましたm(_ _)m
３月のメッセージm(_ _)m
無いよりいいかな？(・・;)的にそのままアップさせて頂きます🙏
身意泰然 快得安隠
(しんいたいねん けとくあんのん)
★体のアンテナに感覚をはる。
疲れたら寝る、お腹がすいたら食べる。体が何を訴えているのか、自分の体と仲良くなること。頭ばかり使わずに、体を使ってみましょう。普段気を向けない細部に気がつきますよ。
今月は宇宙元旦とか、卒業とか、引っ越しとか、人生の節目の月です。
体も心も黙っていれば黙々と働きます❗
でも、人間は機械じゃありませんよ❗
使えば疲れるし、大事にしなきゃ壊れます❗
そして、新たなメニューに突入するなら、今までとは違った何かを組み込まないとね🎵
突然今日まではカーレーサーだったのに、明日からお医者さんは出来ないし、工事現場にいたのに明日からはパソコン相手の仕事も慣れなきゃ出来ないでしょ❗
相反する職業だとしてもスムースに移行するには？
徐々に時間をかけて意識しながら探って学んで❗
積み重ねなきゃ何でも出来ないですよね❗
今月は区切りの月です。
頭も仕事も体も、意識して区切りをつけてみてください。
特にカラダ❗
皆が酷使しやすいカラダに意識を向けてみてください。
そして新しいスタート月に準備万端整えて、爽やかなスタートを🍀