世界の睡眠時間！（笑）

世界の睡眠時間！（笑）


「世界一受けたい授業」2019.6の快放送で、


最も重要なのは、眠ってから90分のノンレム睡眠だとやってました。ふむふむ。。。



日本人は平均睡眠時間が本当に少ない。8時間未満(平均)


1番長いのは南アフリカ９時間以上！(平均)



あたしたぶん、南アフリカの人より寝てるわー（笑）

暇な主婦だからー（笑）