今日は立春ということもあってか、柏の日中は
穏やかな1日でした。
久しぶりに32K走を行いました。今のところ
5.5分/Kで26Kぐらいまでは持ちこたえられる
ようになりました。
道端には、オオイヌノフグリが咲いていてほっこり
した気分になりました。この可憐な花は妻も気に入って
います。(フグリの意味知っているかどうか会話
したことありませんが(^^♪???)
長野の直前までに何とか、32K過ぎぐらいまで
5.5分ペースで行けるようになればと思います。
ランニングの後、コンビニでチアブーストという飲料が
目に入ったので初めて買ってみました。
あまり美味しいとは思いませんでしたが、ネットで調べて
みたら、チアシードは栄養価が高いミラクルフード
らしいですね。あとダイエットにもとても良いみたいです。
いつも思うのですが、変なダイエットするぐらいなら、
ランニングした方が手っ取り早く効果てき面だと思い
ますが・・・
因みにアイスクリームも同時に食べたので、ダイエット
目的でチアシード利用している人から見たら、何やってんの
といったところなんでしょうね!(^^)!