21K走

夕方21Kを1K6分ペースで走りました。

先週よりは若干走りやすかった感じがしました。

北海道マラソンに向け、30K走を来週行う予定です。

昨夜、近所でホタル鑑賞をしました。

のぼりがありました。

ボランティアの方が子供たちにホタルの生態を説明していました。

ゆらゆら飛ぶホタルを見ていて、しばし現世の雑踏を忘れて

ほんのりした気分を味わいました。!(^^)!