東京マラソン走られた方、ボランティアで参加された方
お疲れ様でした!
きっと楽しい思い出になったのではないでしょうか!(^^)!
今日は、今度の日曜日に参加する静岡マラソンの最終調整
で16Kだけ走っておきました。月初に走りすぎて左の腸脛靭帯
付近に痛みが出たので、ここ1ケ月は距離とスピードを抑えて
練習していました。
当日は、走ってみないと走り切れるかどうかわかりませんが、
ハーフまでは5分40秒から50秒ぐらいで、残りは足と相談しながら
ペースを決めようと思います。
まだまだ、永くこの先走りたいので、あまり気負いすぎずに
楽な気持ちで臨むつもりです。