静岡マラソンまで早くも1か月となりました。
静岡に向けて、最後の35K走(1K5分30秒の
ペース走)を行いましたが、結局、30Kで
左足に痛みが出て動かなくなりギブアップと
なりました。
先週の週末に32K走を行いましたので、きっと
左足の疲労が抜け切れていなかった可能性を
考えました。
今後、大会までの間で、30K以上を走るのは
止めておくことにして、あとは大会当日の走り
の結果を真摯に受け止めようと思います。
今更、ジタバタして故障したのでは元も子もない
と思います。ただ、左足に違和感があるので
単なる疲労であることを願っているのですか゛・・
静岡に向けて、最後の35K走(1K5分30秒の
ペース走)を行いましたが、結局、30Kで
左足に痛みが出て動かなくなりギブアップと
なりました。
先週の週末に32K走を行いましたので、きっと
左足の疲労が抜け切れていなかった可能性を
考えました。
今後、大会までの間で、30K以上を走るのは
止めておくことにして、あとは大会当日の走り
の結果を真摯に受け止めようと思います。
今更、ジタバタして故障したのでは元も子もない
と思います。ただ、左足に違和感があるので
単なる疲労であることを願っているのですか゛・・