35K走

今日は曇り空の寒い1日でした。

皆さんのブログを拝見していると比較的長距離練習を
された方が多かった気がします。

あと大会に参加された方、お疲れさまでした!!楽しかった
ですか?

私も35Kペース走を行いました。最近は勤務先が超多忙
で睡眠時間が短いので走り切れるか少し不安でした。

実際に走ってみると、前半は仕事のことが頭から離れず
塞ぎがちになっていたのですが、走り続けているうちに
だんだん気が晴れてきて天候とは裏腹に穏やかな気分
になれました。

ランニングの効果は精神的にも効果があるのかな・・

趣味は、ランニングのほか囲碁とクラシックギターですが
どれも人と比較すれば随分見劣りするのかなと思いますが
自分は自分で楽しめればよいのかなと思って楽しもう!!