21Kペース走

少しばかり風が強い1日でしたが、昼頃

21Kを5分30秒/Kペースで走りました。

ここ最近、仕事疲れでひょっとして免疫力

が落ちているのかも知れませんが、喉が

少し痛いです。睡眠時間をよくとるように

したいと思います。

先日、上野駅のHOKUOで売り出した
嘴広鸛(ハシビロコウ)という鳥の印
の入った栗入りパン・・ちょっと気に
なって買ってきて食べました。
この鳥、千葉の動物園で数年前
見たのですが実物もなかなか
可愛いです。

因みにクリスマスイブは仕事が忙しくて
帰宅が深夜になったのですが、
妻が奮発してショートケーキを買って
くれていました。感謝です。