午後、比較的涼しい中30K走りました。


25Kまでは、1K5分30秒ペースで走れ


ましたが、残り5Kでガス欠状態になって


しまいペースがいきなり落ちたこともあり


結局3時間ちょうどぐらいで走り終えました。



この季節の長距離走は体へのダメージが


大きいように感じます。体調管理をしっかり


しながら練習を続けていこうと思います。


今日は地元日立台でレイソルは広島とのリーグ戦


でした。チケットを買っていなかったので観戦で


きませんでしたが、ちょうど試合終了後に


サポーターさんたちとジョギング中会いましたが


皆さん少し元気がなさそうな表情でしたので


家に帰って試合結果調べたら2-3で負けました。


17位中14位と不振ですが、これから頑張って


欲しいです!!