今年になって初めて30K走を行いました
TVで言うほどの暑さは感じませんでしたが
かなりきつかったです。北海道マラソン5時間
以内完走を目指して今から調整していくのは
ちょっと大変かも。。。体調第一で。。。
鹿沼さつきマラソンで以前いただいたさつきが今年も
咲き始めました。(先々週のさつきマラソンの時には
これ以上増やせないので貰ってきませんでした)
よくピッチ音を利用しながらランニング
のペース走をしておられる人をみかけ
ますが、私は利用したことがないです。
ただ、ギターの練習では必要性を感じて
今日セイコーインストルメンツ製の電子
メトロノームをアマゾンで購入し届きました。
(ランニングではなくギターでピッピッって
練習します(＾◇＾))
30年前ぐらい前に初めて電子メトロノームが
でた時は画期的で確か当時でも1万ぐらい
出して買った記憶がありますが、今回は
半額程度で買えました。