JOGLIS RUN GIRLS SUNDAY最終回 (東京FM) を聴きながら

今日は午後の3時半ごろから32kを走りました。

今後は、来月の 大阪マラソンに向け、徐々に

走る距離を短くして疲労がたまらないように

しようと思います。

これ以上の距離は足の故障につながると良く

ないのでこの辺で距離を伸ばすのは走力を

考えて打ち切りにしました。

多分、大会当日は歩きが入るんだろうな。。。

ランニングを終えた時、西の空に宵の明星が

眩しいぐらいにキラキラ輝いていました。