動けず

日本中、猛暑ですね!

庭に出てみるとムッとする暑さ。

おまけにスズメバチまで飛んでいて

暑さに拍車をかけました。

この暑さでランニングするわけにも

いかず、何とかスポーツクラブまで

たどり着きトレッドミルで1時間、

10K/hペースでベルトの上を走り

(?)ました。

今日できたことはこれだけでした。