今日の柏は晴れてはいましたが強風でした。
体に感じる地震も確か2度あった気がします。
そんな中、1午後は8Kほど6分/K程度で走りました。
フルから1カ月程度経ち、ほぼハーフ程度であれば
いつもの調子に戻ってきたような気がします。(^O^)
フル1回分は私の走力だとまだかなり回復までに
時間がかかりますね。
今度の日曜日はかすみがうらの10マイルにエントリー
しています。
今シーズンの目標は故障なく楽しく走るということなので
5.5分/K程度で走ろうかと思います!!
かすみがうらのレンコン麺好きです!!