今日の柏は晴れましたが、とても風が強かったです。
午前中にスポーツクラブ隣接の整骨院で電気療法とマッサージ
を受けました。京都まで1週間ですので疲労をいかに抜けるか
が重要だと考えています。
スポーツクラブでトレッドミルを40分程度、足の具合を観察しな
がら行いました。まだ左足の太もも付け根が重く、膝の外側に
少々響いている感じがありましたので、明日もこの箇所を重点的に
電気療法とマッサージを受けるつもりです。
あとは本番まで走らずに休足に専念するつもりです。
午後は柏に出かけ京都までの切符を買ってきました。
明日は整骨院にいった後、京都マラソンの支度をします。
