そんななか、風がほとんど感じられなかったので
準備運動しっかりしてファイントラックの防風・防雨アンダー
シャツを身につけて32k走を行いました。(時間は3時間5分)
さすがに1人で3時間を黙々と走るのは辛いものがあります。
そこで今回は、ヘッドフォンウォークマンに去年の夏に
神宮外苑でNHKが行ったランニングイベントの公開録音に
参加した時の放送(録音)を聴きながら走りました。
(ゲストは金哲彦さんと道端カレンさんでした(^o^))
来週の日曜日は茨城県で開催される牛久シティマラソン
で10K走る予定です!!