今日、各地でビッグなフルマラソン大会が開催される中、私は
江東区主催の江東シーサイドマラソンのハーフに参加しました。
会場は京葉線の新木場駅のすぐそばにあります。7時10分過ぎ
に着いたのですが、行きの電車はディズニーランドに行くお客
さんで途中まで満員でした。ただ東京湾から昇る日の出がよく
見えてとても気持ちよかったです。
今日は、5.5分/Kのペース走で臨んだのですが、周りのペースに
つられたのと自分自身でまだ5.5分のスピード感がつかめていな
かったのが原因で結局、目論見より5分ほど早くゴールしてしま
い中途半端な走りとなり課題を残しました。あくまでフルを始めて
サブ4で走りたいので、5.5分/Kでハーフを余裕を持って走る感覚
を身につけようと思ったのですが。。。
今日のゲストランナーは私の大好きなランナーの一人である
シドニー五輪のマラソン銀メダリストのワイナイナさんだったので
サイン会で彼の著作物と今日の記録証にサインしてもらいました(^O^)
あと、皆さんにサイン会の時間があまり周知されていなかったので
全部で10人ぐらいしか集まらなかったので1人1人ゆっくりサインして
もらえました。ケニアより日本に滞在している時間が永いので会話は
全く日本人と同じですよ!!すごく明るくて気さくでした。
私はハーフ以上を走るとよく太ももの後ろがつってしまうことがあるので
ワイナイナさんに相談すると(周りにほとんど人がいなかったので時間
をとっていただきました)「ストレッチが足りないよ、あそこの女性のいる
ところまでこうやってストレッチしながら歩いていく練習をするといいよ」
と言って実際に一緒にストレッチをやっていただきました。いつも独学で
走っているので思い切って質問してよかったです。まだフルまで数カ月
あるので毎日少しずつ練習してみようと思います。ワイナイナさんに感謝
しています。
江東区はオリンピック・パラリンピック東京誘致に積極的みたいで参加賞
のTシャツも誘致ロゴの入ったものでした。