夏の間のランニングはいつも陽が落ちてから行っています。
今日は、自宅の周りを10マイル(約16Km)ゆっくり1時間40分ぐらい
かけてウォークマンで音楽を聴きながらジョギングしました。
主治医の先生からは運動とてんかんは関係ないと言われ
ています。(初めて発症したときに大学病院を始め、複数の病院を
回ったのですがどの先生も口をそろえて運動とてんかんは直接関係
ないとおっしゃっていました。)
関係ないといっても、走る前後に疲労が溜まってしまうと発作の引き金
になりかねないので凄く注意しています。今日も走る前は1時間程度
仮眠とりました。
これからも末長く、自分自身の足で風を感じながら走っていこうと思い
ます。
あと、てんかんになって初めて自然とわきあがってきた感情は、「いつでも
自分は自分を認めている、いつでもどんな時でも自分だけは自分の味方」
ということです。なぜこんな感情が湧き上がってきたのか不思議ですが事実
です。