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心・身体・空間のハーモニースペース 風のみち です
「その日の疲れはその日のうちに」・・・・意識していますか？
また、自然のリズム（月のリズムなども）も、心やカラダに少なからず影響しています。
私は、季節の変わり目や普段でも体調の変化を感じたら
少し意識して ゆったりとした自分時間をつくることを心がけています
思っていることと行動がかみ合わないことありませんか？
心と体・そして自分のまわりの環境など、全てが繋がっています。
キッチンに出しっぱなしにしていたタッパー（洗って置きっぱなし）を見ながら
「これ、タッパー入れにすぐしまえばいいんだけどなぁ。。。。」
そして、動けずそのまま
「あ～。。。こんな日もあるよねっ」
と、また動けず
そんな時、気力がなくなっていませんか？
そして、身体が重たいと感じていませんか？
そんな時、私はまず身体のセルフケアをします（今すぐに出来ることからって思うから）
それは、お昼寝でもいいのだよ～
疲れた心身を休ませるのか、やる気を起こさせるのか！
あなたはどっちでしょうね
身体からのアプローチってわかりやすい！
こんなコトありませんか？
食べたら○○だってわかってるのについ食べちゃう（食べずにはいられない） 片付けなくちゃいけないと思っていてもやる気にならない いつもはできることがおっくうになっている ちょっとイライラ 脚が・・身体が・・・だるいなぁ 脚がむくんでいる 頭の中がいっぱい・もやもやしている疲れやむくみにさようなら【身体メンテナンスの日】 始めます！
何事も足元から！
一番疲れがたまりやすい足（手）からのアプローチ・・・リフレクソロジー
足（手）に意識を向けることは、自分に意識を向けること
足裏には今のそのままが反映されています。
疲れがたまってきたなって思ったら、全身をたっぷりリラックスさせてあげましょう・・・ハーモニー整体
それは、筋肉だけではありません。
心の緊張は身体に反映されています。
【身体メンテナンスの日】は、日時限定のため
メニューには無い 短いコースも受けていただけます（例：ハンド＆肩背中２０分、など・・・１枠のご予約）
６０分以上のハーモニー整体は、通常より１０分プラス （夜以外は２枠のご予約）ボディメニューはこちらです
http://ameblo.jp/soyokaze-11/entry-12002755886.html
【６月１２日（金）】
１０：００～、 １１：１５～、 １３：３０～、 １４：４５～
１９：００～
【６月２７日（土）】
１０：００～、 １１：１５～、 １３：３０～、 １４：４５～
１９：００～
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☆☆☆心地よい 光と風を感じる暮らしに・・・・・感謝☆☆☆
なっちゃいました
