こんばんは

いつも訪問いただきありがとうございます☆

今日、「かみさまとのやくそく」というドキュメンタリー映画を観に行く前にランチを食べにいきました。

一緒だったのは自然治癒力学校のマッパーさん。

ibマッピングもしていただこうかな・・と。

ランチは、

何を食べるかを４つのグループの中からそれぞれ１個づつ選んでいくというメニューだったのですが、１０秒くらいで決めていました。

自分でちょっとビックリしてしまいました。

昔っから、メニュー決めは最後の最後まで悩み。。まだ決められないタイプでしたから。

「メニューの中で何を食べるのかすぐに決める」ことは、

「物事を選択する力を付ける（早くする）」訓練になる・・・・と聞きました。

選択するのが早くなったと言えば、昨日のこれもそうでした。

今年は、より本気で！・・・・と思い、メンテナンスを続けていたタイミングで入ったシーちゃんからの「まきちゃん体操やりますよ～」というお知らせ。

すぐに、私に必要だと行く選択！

「自分の中心へ戻る体操」

毎日の揺らぎやズレに対するセルフメンテナンス。

日々のメンテナンスで自分をクリアにして取り巻くエネルギーを満たすこと。

やっていると、腰は痛いし重いし体はねじられないし、結構きついんだけど

最後に足からす～っと抜けていく感じがり、終わった後の体の軽さには驚きでしたよ。

そして

今日の「かみさまとのやくそく」というドキュメンタリー映画

コチラも、即いつもしないような行動をしていたという動く選択がこの映画を観た感動以上の感動につながったのでした。

自分にとっての選択と決断が早いって生きやすいということ。

それは、自分のことを知ることがとても大切。

今日のランチの後にしていただいた「ibマッピング」

していただくのは久しぶりでした。

やっぱり自分の事を俯瞰するにはいいですね。

そして、意識していないことに気付いたり複数のことからおなじことにつながったり・・・・・

私の口からはこの言葉が何度も出てきていました。

「結局自分がどう思うかなんよね」

そしてこんな二人の共通ワードが出てきたりして・・話が弾みました。

↓

　※去年の夏に描いた「風の言の葉カード」

自分の思いやこころを言葉で表していますか？

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